Wochenplaner

Bitte beachten Sie das die Hallenstunden nur während der Schulzeit stattfinden!

 Montag Gesundheitskurse 16:30 - 17:30 Uhr Richarda Pape
  Gesundheitskurse 17:30 - 18:30 Uhr Richarda Pape
  Seniorensport
( 55 +/- )
18:30 -20:00 Uhr Brigitte Kneffel-Herrmann

NEU !!
ab 01.09.2014

Boxenorientiertes Fitnesstraining
(ab 12 Jahre)

20:00 - 22:00 Uhr Thomas Fischer
Dienstag Walking
n. Absprache,  Tel. 02064-52686
9:00 Uhr Gudrun und
Karl-Heinz Dümmen
Treffpunkt: Eichenstr. 27
  Spielturnen
(3 - 4 Jahre)
15:00 - 16:00 Uhr Richarda Pape
  Spielturnen
(5-6 Jahre)
16:15 - 17:15 Uhr Richarda Pape
  Spielturnen Mädchen
(6-10 Jahre)
17:30 - 18:30 Uhr Silke Pape
  Badminton
(Kinder bis 15 Jahre)
18:30 - 20:00 Uhr Mariola Böhme
  Badminton
(Erwachsene)
20:00 - 22:00 Uhr Volker Berenthien
Mittwoch Eltern und Kinderturnen
(3-4 Jahre)
15:00 - 16:00 Uhr Petra Dalkowski
  Eltern und Kinderturnen
(2-3 Jahre)
16:00 - 17:00 Uhr Petra Dalkowski
  Boule 16:00 - 18:00 Uhr Willi Abram
  Männersport für
Jedermann
20:00 - 22:00 Uhr Heinz Dürselen
Donnerstag Schülerturnen
für Jungen und Mädchen
(6 - 10 Jahre)
16:00 - 17:30 Uhr Richarda Pape
  Ballsport
(für Jugendliche ab 15 Jahre)
17:30 - 18:45 Uhr Volker Berenthien
  Frauenfitness 18:45 - 20:15 Uhr Brigitte Kneffel-Herrmann
  Badminton
für Erwachsene
20:15 - 22:00 Uhr
Rolf Woitas,
Frank August
Freitag Walking
n. Absprache,
Tel. 02064-52686
9:00 Uhr Gudrun und
Karl-Heinz Dümmen,
Eichenstr. 27
  Jungensport
(6-10 Jahre)
17:00 - 18:00 Uhr Romina Gerlings
  Tischtennis
für Hobbysportler
(bis 16 Jahre)
18:00 - 19:00 Uhr Wolfgang Jacobsen
  Badminton
(für Jugendliche 14-18 Jahre)
18:00 - 20:00 Uhr Mariola Böhme
  Tischtennis
für Hobbysportler
(ab 16 Jahre u. Erwachsene)
20:00 - 21:30 Uhr Wolfgang Jacobsen

NEU !!
ab 05.09.2014

ZUMBA
Fitness
20:30 - 21:30 Uhr Romina Gerlings
Samstag Wing Tsun
für Kinder
weitere Infos hier
09:00 - 11:00 Uhr Gerd Baumhoer
  Wing Tsun
für Erwachsene
weitere Infos hier
10:00 - 12:00 Gerd Baumhoer
  Ballsport
(für Jugendliche ab 15 Jahre)
10:30 - 11:30 Uhr Volker Berenthien

 


Sonntag

Hallenboul
(im Winter/Sommer Schulhof)


Walking, n. Absprache, Tel. 02064-52686

16:00 - 18:00 Uhr


10:00 Uhr

 

Willi Abram


Gudrun und
Karl-Heinz Dümmen,
Treffpunkt:
Wohnungswald

 

   

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Samstag, 21. April 2018

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Boule
 

OSC Dinslaken schafft Aufstieg in die Bezirksklasse



Der letzte Spieltag in der Kreisklasse B brachte den Erfolg für die Boulemannschaft des OSC Dinslaken.

Auch das Wetter spielte an diesem Tage mit, es war leicht wechselhaft nur 2 kleine Regenschauern, die den Boden nicht zu sehr aufweichten, so dass es doch schöne Spiele wurden.
Auch in manchen Spielen wurde wirklich Punkt für Punkt gekämpft, und die Partie dauerte über 1 Stunde.
Aber wichtig ist das Endergebnis.
Was man aber auch nicht verschweigen soll, ist, dass unser letzter Gegner Duisburg-Wanheim 2 nur mit 5 Spielern angetreten ist. Danke für die Sportlichkeit, dass sie angetreten sind.

 

Dinslakener Mannschaft
W. Abram, G. Burghard, G. Dümmen, K.H. Dümmen, H. Engel,
F.J. Janknecht, R. Pape, W. Paschen, L. Raulien, C.Strahl

 

Abschlusstabelle

Platz Mannschaft Runden Siege Spiele Diff. Punkte Diff.
1 Dinslaken 1 7 6 24:11 13 406:292 114
2 Mülheim-Saarn 1 7 5 22:13 9 375:345 30
3 Mülheim BC 1 7 4 18:17 1 341:359 -18
4 Essen Stadtgarten 2 7 3 18:17 1 362:327 35
5 Duisburg-Wannheim 2 7 3 17:18 -1 346:338 8
6 Mülheim Siemens 5 7 3 15:20 -5 306:366 -60
7 Duisburg-Homberg 3 7 2 13:22 -9 317:349 -32
8 Duisburg Eisenbahner 1 7 2 13:22 -9 317:394 -77

 

 

 

Weitere Infos über:
www.boule-nrw.de


Wer sich für den Sport Boule interessiert wende sich doch bitte an:  www.OSC-Dinslaken.de

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Neu  bei uns ab dem

01.09.2014 & 05.09.2014 !!!

 

Box-Fitness & ZUMBA fitness

 

 

   

 

 

Boxenorientiertes
Fitnesstraining
 

Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahre, die einen Ausgleich zur täglichen Belastung durch Schule und Beruf suchen. Der Teilnehmerkreis, der den Fitnessaspekt verfolgt und Unterstützung zur Gewichtsabnahme


Kursleiter: Thomas Fischer


ZUMBA Fitness

 

Zumba ist die Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen



 

Übungsleiterin: Romina Gerlings

 

 

Ansprechpartner beider Kurse ist:

Gudrun Dümmen
Tel: 02064-52686

 

 

  

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Gewaltprävention und Selbstbehauptungs-Kurs

 

beim OSC Dinslaken

 

 

 

Am 21.06.2014 fand in der Wing Tsun Gruppe vom OSC Dinslaken Averbruch der Gewaltprävention und Selbstbehauptungs-Kurs für Kinder statt.

Unter dem Motto 'Stopp-Hand-Strategie' mit fast 50 Kindern (im Alter von 6-14), war das schon ein Großereignis.

 

Die Kinder wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Von 6-10 und 11-14 Jahre.

Beide Gruppen mussten verschiedene Programme durchlaufen. Unter anderem wurden in Workshops und Rollenspielen mit den Kindern richtiges Verhalten in Konfliktsituationen erlernt und einstudiert.

 

Mit der älteren Kindergruppe wurde unter anderem Szenen nachgespielt wie:

- wenn der Durchgang versperrt wird,

- einem das Handy entrissen wird und

- wenn sie von jemandem in ein Auto gelockt werden.

 

Der Kurs ging über mehrere Wochen und zum Abschluss gab es für die Teilnehmer der Wing Tsun Gruppe ein Zertifikat.

 

Dieser Kurs lief unter der Leitung Von Sifu Gerd Baumhoer, Kindertrainerin Paula Baumhoer, Ausbilder Jörg Podlech, Ausbilder Slawa und Michael Winogradow.

 

Der OSC Dinslaken bedankt sich bei den Kindern und allen Beteiligten.

 

 

 

 


 

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MMA Seminar der Wing Tsun Abteilung

 



Die Vorbereitungen für unser erstes Seminar waren groß und alle waren sehr aufgeregt. Am Samstag den 29.03.2014 war es entlich so weit. Unser Cheftrainer Sifu Gerd Baumhoer konnte für das MMA (Mixed Martial Arts) Seminar Grossmeister Oliver Keil - bekannt aus TV und als Personenschützer vieler Stars - gewinnen. Oliver Keil, Grossmeister des Wing Tshun und Spezialist für den Kampfsport MMA reiste mit seiner Frau extra aus Koblenz an um uns diesen Kampfsport näher zu bringen.

14 blutige Anfänger hatten sich als Teilnehmer gemeldet und waren bereit sich der Herausforderung zu stellen. Alle Teilnehmer waren mit vollem Elan bei der Sache und so konnte Oliver uns über vier Stunden einen ersten Einblick vermitteln. Für das leibliche Wohl wurde auch gesorgt und so konnte nach getaner Arbeit in geselliger Runde unser erstes Seminar ausklingen. Grossmeister Oliver Keil bedanke sich am Ende des Seminars für die Gastfreundschaft und betonte die großartige familiäre Atmosphäre
in unserer Wing Tsun Abteilung.

 


Sifu Oliver Keil

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