Wochenplaner

Bitte beachten Sie das die Hallenstunden nur während der Schulzeit stattfinden!

 Montag Gesundheitskurse 16:30 - 17:30 Uhr Richarda Pape
  Gesundheitskurse 17:30 - 18:30 Uhr Richarda Pape
  Seniorensport
( 55 +/- )
18:30 -20:00 Uhr Brigitte Kneffel-Herrmann

NEU !!
ab 01.09.2014

Boxenorientiertes Fitnesstraining
(ab 12 Jahre)

20:00 - 22:00 Uhr Thomas Fischer
Dienstag Walking
n. Absprache,  Tel. 02064-52686
9:00 Uhr Gudrun und
Karl-Heinz Dümmen
Treffpunkt: Eichenstr. 27
  Spielturnen
(3 - 4 Jahre)
15:00 - 16:00 Uhr Richarda Pape
  Spielturnen
(5-6 Jahre)
16:15 - 17:15 Uhr Richarda Pape
  Spielturnen Mädchen
(6-10 Jahre)
17:30 - 18:30 Uhr Silke Pape
  Badminton
(Kinder bis 15 Jahre)
18:30 - 20:00 Uhr Mariola Böhme
  Badminton
(Erwachsene)
20:00 - 22:00 Uhr Volker Berenthien
Mittwoch Eltern und Kinderturnen
(3-4 Jahre)
15:00 - 16:00 Uhr Petra Dalkowski
  Eltern und Kinderturnen
(2-3 Jahre)
16:00 - 17:00 Uhr Petra Dalkowski
  Boule 16:00 - 18:00 Uhr Willi Abram
  Männersport für
Jedermann
20:00 - 22:00 Uhr Heinz Dürselen
Donnerstag Schülerturnen
für Jungen und Mädchen
(6 - 10 Jahre)
16:00 - 17:30 Uhr Richarda Pape
  Ballsport
(für Jugendliche ab 15 Jahre)
17:30 - 18:45 Uhr Volker Berenthien
  Frauenfitness 18:45 - 20:15 Uhr Brigitte Kneffel-Herrmann
  Badminton
für Erwachsene
20:15 - 22:00 Uhr
Rolf Woitas,
Frank August
Freitag Walking
n. Absprache,
Tel. 02064-52686
9:00 Uhr Gudrun und
Karl-Heinz Dümmen,
Eichenstr. 27
  Jungensport
(6-10 Jahre)
17:00 - 18:00 Uhr Romina Gerlings
  Tischtennis
für Hobbysportler
(bis 16 Jahre)
18:00 - 19:00 Uhr Wolfgang Jacobsen
  Badminton
(für Jugendliche 14-18 Jahre)
18:00 - 20:00 Uhr Mariola Böhme
  Tischtennis
für Hobbysportler
(ab 16 Jahre u. Erwachsene)
20:00 - 21:30 Uhr Wolfgang Jacobsen

NEU !!
ab 05.09.2014

ZUMBA
Fitness
20:30 - 21:30 Uhr Romina Gerlings
Samstag Wing Tsun
für Kinder
weitere Infos hier
09:00 - 11:00 Uhr Gerd Baumhoer
  Wing Tsun
für Erwachsene
weitere Infos hier
10:00 - 12:00 Gerd Baumhoer
  Ballsport
(für Jugendliche ab 15 Jahre)
10:30 - 11:30 Uhr Volker Berenthien

 


Sonntag

Hallenboul
(im Winter/Sommer Schulhof)


Walking, n. Absprache, Tel. 02064-52686

16:00 - 18:00 Uhr


10:00 Uhr

 

Willi Abram


Gudrun und
Karl-Heinz Dümmen,
Treffpunkt:
Wohnungswald

 

   

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Samstag, 21. April 2018

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 Wing Tsun
                       


(Samstags 10:00 bis 12:00 Uhr)

Dai Sifu:


Gerd Baumhoer

Trainer-Team:



Petra Wittler, Thomas Fischer, Stanislaw Winogradow, Paula Baumhoer,
Gerd Baumhoer, Harry Langer, Jörg Podlech
 & Michael Brandts (v.l.)

 

Trainer-Assistenten:

Seit dem 01.10.2016 haben wir 4 neue Trainer-Assistenten:
Lea Lavinia, Lara, Fiona & Yannis (noch nicht auf dem Bild)


 

Wir bieten Wing Tsun sowohl für Kinder als auch für Erwachsene jeden Alters an. Hier sei insbesondere auf unser Konzept für Kinder und Frauen hingewiesen.
Das Kindertraining der WTD ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet.
In erster Linie geht es darum, die Kinder in Ihrer körperlichen und psychischen Entwicklung positiv zu unterstützen.
Dies wird durch das Trainieren von bestimmten WT-Bewegungsmustern und den unterschiedlichsten Übungen in einer Gruppe erreicht.

Folgende Fähigkeiten werden gefördert:

• Gleichgewichtssinn
• Koordination und Konzentration
• Reaktionsvermögen
• Selbstvertrauen
• Vermeidung von Gewalt
• Fairness und soziales Verhalten


Das neu gewonnene Körpergefühl und die erlernten Selbstverteidigungstechniken bringen Ihrem Kind mehr Sicherheit in allen Lebenslagen.
Die WTD bietet spezielle Selbstverteidigungskurse für Frauen.
Der Unterreicht ist auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse von Frauen und Mädchen ausgelegt.
Ziel ist es, die Selbstsicherheit zu steigern und sich im Ernstfall mit den erlernten WT-Techniken wirkungsvoll verteidigen zu können.

Unabhängig von körperlicher Fitness und Alter lernst du:
• Richtiges Verhalten in unangenehmen Situationen
• Aufbau von Selbstsicherheit - kein "typisches Opfer" sein
• Reaktionen gegenüber körperlichen Angriffen
• effektive WT-Techniken für den Notfall

 

 

Achtung!!!! Wir haben Aufnahmestopp in der KINDERGRUPPE !!!