Gesundheitskurs
Gesundheitssport für Erwachsene
(Montags 16.30-17.30 Uhr & 17.30-18.30 Uhr)
Übungsleiterin:
Richarda Pape
Übungsinhalte:
Rückengymnastik und Entspannungsübungen
Wochenplan
| Montag | Gesundheitskurse | 16:30 - 17:30 Uhr | Richarda Pape |
| Gesundheitskurse | 17:30 - 18:30 Uhr | Richarda Pape | |
| Seniorensport ( 55 +/- ) |
18:30 -20:00 Uhr | Brigitte Kneffel-Herrmann | |
|
|
Boxenorientiertes Fitnesstraining |
20:00 - 22:00 Uhr | Thomas Fischer |
| Dienstag | Walking n. Absprache, Tel. 02064-52686 |
9:00 Uhr | Gudrun und Karl-Heinz Dümmen Treffpunkt: Eichenstr. 27 |
| Spielturnen (3 - 4 Jahre) |
15:30 - 16:30 Uhr | Richarda Pape | |
| Spielturnen (5-6 Jahre) |
15:30 - 16:30 Uhr | Richarda Pape | |
| Spielturnen Mädchen (6-10 Jahre) |
16:45 - 18:30 Uhr | Silke Pape | |
| Badminton (Kinder bis 15 Jahre) |
18:30 - 20:00 Uhr | Mariola Böhme | |
| Badminton (Erwachsene) |
20:00 - 22:00 Uhr | Volker Berenthien | |
| Mittwoch | Eltern und Kinderturnen (3-4 Jahre) |
15:00 - 16:00 Uhr | Sabrina Pape |
| Eltern und Kinderturnen (2-3 Jahre) |
16:00 - 17:00 Uhr | Sabrina Pape | |
| Boule | 16:00 - 18:00 Uhr | Willi Abram | |
| Männersport für Jedermann |
20:00 - 22:00 Uhr | Heinz Dürselen | |
| Donnerstag | Schülerturnen für Jungen und Mädchen (6 - 10 Jahre) |
16:00 - 17:30 Uhr | Richarda Pape |
| Ballsport (für Jugendliche ab 15 Jahre) |
17:30 - 18:45 Uhr | Volker Berenthien | |
| Frauenfitness | 18:45 - 20:15 Uhr | Brigitte Kneffel-Herrmann | |
| Badminton für Erwachsene |
20:15 - 22:00 Uhr |
Rolf Woitas,
Frank August
|
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| Freitag | Walking n. Absprache, Tel. 02064-52686 |
9:00 Uhr | Gudrun und Karl-Heinz Dümmen, Eichenstr. 27 |
| Jungensport (6-10 Jahre) |
17:00 - 18:00 Uhr | Oxana Böhme | |
| Tischtennis für Hobbysportler (bis 16 Jahre) |
18:00 - 19:00 Uhr | Wolfgang Jacobsen | |
| Badminton (für Jugendliche 14-18 Jahre) |
18:00 - 20:00 Uhr | Mariola Böhme | |
| Tischtennis für Hobbysportler (ab 16 Jahre u. Erwachsene) |
19:00 - 20:30 Uhr | Wolfgang Jacobsen | |
| Samstag | Wing Tsun für Kinder weitere Infos hier |
09:00 - 11:00 Uhr | Gerd Baumhoer |
| Wing Tsun für Erwachsene weitere Infos hier |
10:00 - 12:00 | Gerd Baumhoer | |
| Ballsport (für Jugendliche ab 15 Jahre) |
10:30 - 11:30 Uhr | Volker Berenthien | |
|
Sonntag |
Hallenboul Walking, n. Absprache, Tel. 02064-52686 |
16:00 - 18:00 Uhr 10:00 Uhr |
Willi Abram Gudrun und Karl-Heinz Dümmen, Treffpunkt: Wohnungswald |
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