Gesundheitskurs
Gesundheitssport für Erwachsene
(Montags 16.00-17.00 Uhr & 17.00-18.00 Uhr)
Übungsleiterin:
Richarda Pape
Übungsinhalte:
Rückengymnastik und Entspannungsübungen
Wochenplan
Hier finden Sie unseren aktuellen Wochenplan!
Bitte beachten Sie das die Hallenstunden nur während der Schulzeit stattfinden!
| Montag | Gesundheitskurse | 16:00 - 17:00 Uhr | Richarda Pape |
| Gesundheitskurse | 17:00 - 18:00 Uhr | Richarda Pape | |
| Fitness-Sport ( 55 +/- ) |
18:00 -19:00 Uhr 19:00 - 20:00 Uhr |
Heinz Dürselen |
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Boxenorientiertes Fitnesstraining |
20:00 - 22:00 Uhr | Thomas Fischer |
| Dienstag | |||
| Spielturnen (3 - 4 Jahre) |
16:15 - 17:15 Uhr | Lea Lavinia Podlech Lea-Marie Feron |
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| Spielturnen (5-6 Jahre) |
16:15 - 17:15 Uhr | Lea Lavinia Podlech Lea-Marie Feron |
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| Spielturnen Mädchen (6-10 Jahre) |
17:30 - 18:30 Uhr | Richarda Pape |
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| Badminton (Kinder bis 15 Jahre) |
18:30 - 20:00 Uhr | Mariola Böhme | |
| Badminton (Erwachsene) |
20:00 - 22:00 Uhr | Volker Berenthien | |
| Mittwoch | Eltern und Kinderturnen (3-4 Jahre) |
15:00 - 16:00 Uhr | Sabrina Pape |
| Eltern und Kinderturnen (2-3 Jahre) |
16:00 - 17:00 Uhr | Sabrina Pape | |
| Boule | 16:00 - 18:00 Uhr | Willi Abram | |
| Männersport für Jedermann |
20:00 - 22:00 Uhr | Heinz Dürselen | |
| Donnerstag | Schülerturnen für Jungen und Mädchen (6 - 8 Jahre) |
16:00 - 17:30 Uhr | Richarda Pape Jana Scherenschlich |
| Ballsport (für Jugendliche ab 15 Jahre) |
17:30 - 18:45 Uhr | Volker Berenthien | |
| Frauenfitness | 18:45 - 20:15 Uhr | Beate Brill | |
| Badminton für Erwachsene |
20:15 - 22:00 Uhr |
Rolf Woitas,
Frank August
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| Freitag | |||
| Jungensport (6-12 Jahre) |
17:00 - 18:00 Uhr | Oxana Böhme | |
| Tischtennis für Hobbysportler (bis 16 Jahre) |
18:00 - 19:00 Uhr | Wolfgang Jacobsen | |
| Badminton (für Jugendliche 14-21 Jahre) |
18:00 - 20:30 Uhr | Oxana Böhme | |
| Tischtennis für Hobbysportler (ab 16 Jahre u. Erwachsene) |
18:00 - 20:30 Uhr | Wolfgang Jacobsen | |
| Samstag | Wing Tsun für Kinder weitere Infos hier |
10:00 - 11:00 Uhr | Gerd Baumhoer |
| Wing Tsun für Erwachsene weitere Infos hier |
10:00 - 12:00 | Gerd Baumhoer | |
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Sonntag |
Boule (Petanque) Sommerzeit Winterzeit
|
16:00 - 18:00 Uhr
|
Willi Abram
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*Hallenboule / Winterzeit:
dienstags & samstags:
Schrebergartenanlage
Eingang: Hans-Böckler-Str. (alte Rollschuhbahn)
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Achtung!
Aufgrund des Coronavirus ist auch die Averbruchschule geschlossen,
also wird der OSC ebenfalls den Übungsbetrieb bis dahin komplett einstellen.
Wir bitten um Verständnis.
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01. April 2020